Последние темы
» GOLDEN TORNADO DANTE
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyПт Сен 10, 2021 12:29 am автор Aleks

» Ключи подключения к потокам Божеств
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСр Дек 02, 2020 1:40 pm автор Гэлла

»  СТАРШИЙ АЛФАВИТ ТЭРЦИИ СИБЕЛЛИУСА.
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСр Авг 12, 2020 10:41 pm автор тётя Соня

» Доступ на форум
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСб Июл 18, 2020 6:44 am автор deliya

» Заклинания стихии Земля
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyЧт Окт 31, 2019 3:19 pm автор Верена

» Оракул " Лунный свет".
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyПт Июл 26, 2019 10:58 pm автор тётя Соня

» Энергии стихий.
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyЧт Апр 11, 2019 7:56 pm автор Wild woman

» Ваши отзывы о нашем форуме, практиках и занятиях
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСб Апр 06, 2019 10:37 am автор Светлана55

» АЛФАВИТ АВРААМА
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСр Мар 27, 2019 9:31 pm автор тома

» Йога для лица
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСр Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda

» Выход в астрал по методу астрального каната. Быстрый способ
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСр Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda

» Обитатели астрала
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСр Мар 27, 2019 12:07 pm автор Kygupyda

» Маски для сухих волос
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyВт Мар 26, 2019 12:18 pm автор Kygupyda

» АЛФАВИТ ИЦХАКА
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyПн Мар 25, 2019 8:42 am автор новичок

» 30 причин встать на коврик
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСб Мар 16, 2019 7:40 pm автор Kygupyda

» Как начать заниматься йогой дома
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСб Мар 16, 2019 7:39 pm автор Kygupyda

» О профессионалах и не очень. Или как выбрать специалиста.
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyСб Мар 02, 2019 4:52 am автор Wild woman

» Давайте знакомиться!
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyПт Янв 11, 2019 6:29 pm автор Artur

»  Отвечу на ваш вопрос Да-Нет.Проработка колоды Позолоченное Таро Чиро Марчетти от Есении.
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyПт Янв 11, 2019 6:25 pm автор Есения

» КОПТСКИЙ МАГИЧЕСКИЙ АЛФАВИТ
Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyЧт Дек 27, 2018 11:07 pm автор тётя Соня

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 11, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 11 :: 3 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (583) здесь было Ср Мар 13, 2013 9:11 pm
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск
Банеры
Рейтинг@Mail.ru

Поделиться
 

 Нехватка энергии (Алексей Похабов)

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Основатель
Admin

Активность : 222589032

Нехватка энергии (Алексей Похабов) Empty
СообщениеТема: Нехватка энергии (Алексей Похабов)   Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyЧт Фев 21, 2013 6:44 am

1
Проблема нехватки энергии.

Многие спрашивают меня, как изменить свою жизнь? Способов тысячи, но все они потерпят поражение, если не будет хватать энергии. Это как перестановка мебели в квартире. Если мы хотим что-то изменить, нужны силы, чтобы перенести, скажем, кровать в другое место. И если этих сил нет, то можно хоть сколько мечтать о том, как в вашей комнате красиво и уютно... когда-нибудь будет.

Энергия. Вот чего не хватает для перемен. При этом надо понять, что мы каждый день ее тратим на свою жизнь. Все, что окружает вас - есть результат вашей траты энергии. Вы имеете то, что имеете, потому что это максимум ваших сил.

Сравните свою жизнь со скоростью движения. Например, ваша средняя скорость в момент обычной ходьбы составляет 5 км/ч. Так вы можете идти долго. Но если хотите дойти быстрее, то придется перейти на бег, но в этом случае ваша энергия начнет тратится быстрее.

Так вот, средняя скорость - это наша жизнь. Мы можем немного усилить ее за счет ускорения, но затем обязательно выдохнемся. И если мы хотим, чтобы наша жизнь была на другом качественном уровне, надо достигнуть того, чтобы средняя скорость жизни была такой, какой сейчас бывает, если перейти на бег.

Очень часто можно услышать от людей, как они мечтают уехать на море на пару недель, а то и на месяц. Но если понаблюдать за отдыхающими, то в большинстве своем 2-3 дня на море и силы восстановлены. Дальше начинается томление на солнце.

Мы как сосуд и у каждого есть объем. Отдыхать можно сколь угодно долго, но если сосуд маленький, то он наполнится быстро. Последующая энергия в нас не вместится. Отсюда часто после отдыха люди выдыхаются за пару дней. Месяц отдыхали, а толку никакого.

Дело не в том, где взять энергию, а в том, как ее тратить. Однако перед тем, как ее тратить на что-то полезное, надо понять, куда мы ее уже тратим.

Мы - словно дырявое ведро. Из нас постоянно утекает энергия. И прежде чем искать источник с водой, надо залатать свой сосуд.

Для начала необходимо найти утечку. Я предлагаю для этого сделать своеобразный психоанализ. Он не требует никаких особых затрат и специальных навыков, кроме терпения и намерение доделать до конца.

Носите всегда с собой блокнот и ручку. А свои часы заведите на напоминание на каждые 3 часа. Только проснулись, ставьте напоминание и идите по делам. Как срабатывает сигнал, вы достаете блокнот и записываете 4 параметра, которые отслеживали за последние 3 часа.

1. Физическое самочувствие. Все, о физическом теле. Было сильное или слабое, болела нога или голова, сначала сонное, потом бодрое. В общем все, что касается вашего физического комфорта.

2. Эмоциональное самочувствие. Какие были эмоции в эти 3 часа? Плакали, смеялись, депрессия, нейтральность, влюбленность. Зафиксируйте всю последовательность.

3. Ментальное состояние. Это ваши мысли. О чем вы думали за эти 3 часа? Какие картины рисовали, чего хотели, о чем мечтали... Постарайтесь вспомнить как можно больше мыслей.

4. Действия. Что именно вы делали в эти 3 часа? Работали, мыли посуду, смотрели телевизор или тратили время на пустое комментирование заметок Алексея Похабова. Запишите все ваши конкретные действия.

И закройте блокнот. Следующий раз вы его откроете через 3 часа. Никогда не перечитывайте предыдущие записи. Просто пишите на новой странице. В день у вас получится 4-5 записей. Конспектируйте свои состояния один месяц. Каждый день. Не пропуская ни одного.

Затем возьмите выходной и перечитайте. Можете даже график нарисовать. Проследите где в течении дня вы проседаете в настроении, в самочувствии. Идет ли линия вверх или вниз? Затем каков результат в течении недели, а затем к чему стремиться график в течении месяца? Растут ли ваши показатели или уменьшаются.

Но самое страшное - это не уменьшение активности, а то, что вы заметите, как эти 4 параметра в одно и тоже время работают абсолютно бессвязно. Мысли не соответствуют действиям, эмоции тоже невпопад, а ваше тело не резонирует ни с одним, ни со вторым, ни с третьим. Получается, что 4 ноги одного организма идут в разные стороны. Именно отсутствие синхронности - основной источник проблем с нехваткой энергией.

Ну, а на вопрос, что потом делать, ответ в вашем дневнике. Там, где график стремиться вниз, надо над этим работать. Тело проседает, значит в спортзал, эмоции и мысли контролируются через медитативные практики, а действия должны сопровождаться намерением. Соедините в себе себя. Потихоньку, не торопясь. Результат вас очень удивит.

Алексей Похабов

__________________________________________________
=========
Все, что видим мы, - видимость только одна.
Далеко от поверхности мира до дна.
Полагай несущественным явное в мире,
Ибо тайная сущность вещей - не видна.
Омар Хайям
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.fire-home.com
Змея_Горынышна

Змея_Горынышна

Активность : 34
Откуда : Киевская Русь

Нехватка энергии (Алексей Похабов) Empty
СообщениеТема: Re: Нехватка энергии (Алексей Похабов)   Нехватка энергии (Алексей Похабов) EmptyПт Мар 15, 2013 3:25 pm

2
хм... ну хорошо, протестировала я свою жизнь. И выяснила, что мне надо в спортзал, вместо того, чтобы помогать родителям и что моя работа меня тормозит и я трачу энергию на нее, что это и есть пробоина. так что, отказываться от средства к существованию? или перебиваться с воды на хлеб зарабатывая на жизнь интересным и приятным хобби и увлечением???
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Нехватка энергии (Алексей Похабов)

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Наш Дом  :: Веранда :: Интересное-