| ![](http://s55.radikal.ru/i148/1302/74/5abed33a09ce.jpg) |
Последние темы | » Давайте знакомиться!![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Чт Янв 20, 2022 1:32 pm автор Светлана55» GOLDEN TORNADO DANTE![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Пт Сен 10, 2021 12:29 am автор Aleks » Ключи подключения к потокам Божеств![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Ср Дек 02, 2020 1:40 pm автор Гэлла » СТАРШИЙ АЛФАВИТ ТЭРЦИИ СИБЕЛЛИУСА. ![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Ср Авг 12, 2020 10:41 pm автор тётя Соня» Доступ на форум![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Сб Июл 18, 2020 6:44 am автор deliya » Заклинания стихии Земля![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Чт Окт 31, 2019 3:19 pm автор Верена » Оракул " Лунный свет".![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Пт Июл 26, 2019 10:58 pm автор тётя Соня» Энергии стихий.![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Чт Апр 11, 2019 7:56 pm автор Wild woman» Ваши отзывы о нашем форуме, практиках и занятиях![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Сб Апр 06, 2019 10:37 am автор Светлана55» АЛФАВИТ АВРААМА![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Ср Мар 27, 2019 9:31 pm автор тома » Йога для лица![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Ср Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda » Выход в астрал по методу астрального каната. Быстрый способ![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Ср Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda » Обитатели астрала![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Ср Мар 27, 2019 12:07 pm автор Kygupyda » Маски для сухих волос![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Вт Мар 26, 2019 12:18 pm автор Kygupyda » АЛФАВИТ ИЦХАКА ![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Пн Мар 25, 2019 8:42 am автор новичок » 30 причин встать на коврик![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Сб Мар 16, 2019 7:40 pm автор Kygupyda » Как начать заниматься йогой дома![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Сб Мар 16, 2019 7:39 pm автор Kygupyda » О профессионалах и не очень. Или как выбрать специалиста.![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Сб Мар 02, 2019 4:52 am автор Wild woman» Отвечу на ваш вопрос Да-Нет.Проработка колоды Позолоченное Таро Чиро Марчетти от Есении.![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Пт Янв 11, 2019 6:25 pm автор Есения» КОПТСКИЙ МАГИЧЕСКИЙ АЛФАВИТ![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) Чт Дек 27, 2018 11:07 pm автор тётя Соня |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 79, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 79 :: 2 поисковых систем Нет Больше всего посетителей ( 583) здесь было Ср Мар 13, 2013 9:11 pm |
Приветствуем Вас на форуме "Дом"
* * * * *
Вы можете оставаться гостем, но будет гораздо приятнее, если Вы войдёте под своим логином или пройдёте процесс регистрации.
|
| | полезные или вредные привычки? | |
| Автор | Сообщение |
---|
Мистика
![Мистика](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/195-85.png)
Активность : 7632 Откуда : из Мглы
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: полезные или вредные привычки? Вс Мар 03, 2013 6:17 pm | |
| 1 Интересные факты про неожиданные вредные привычки
Душ каждый день
Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой.
«Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с... Мойдодыром! Доктор уверен, что большинство из нас слишком много моется. И эта, казалось бы правильная привычка к чистоте, напротив, ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу.
„Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя химические средства гигиены“, — рассказал ученый Daily Mail.»
Восемь часов сна в день
Среди здоровых привычек часто называется полноценный сон. Но на самом деле восемь часов глубокого сна в сутки могут привести к образованию постоянного чувства усталости. Спать надо не более семи часов в день, при этом непосредственно ночью не более шести. А остаток лучше добирать короткими пересыпами в течение дня.
«Профессор Университета Лафборо, сотрудник британского Центра исследования сна Джим Хорн считает, что для нормальной жизни вовсе не обязателен восьмичасовой сон. И, более того, у многих людей ежедневное „принуждение“ себя ко сну вызывает ощущение хронической усталости. Доктор Хорн вообще считает, что надо спать, когда хочется, и сколько хочется, и необязательно ночью.
Короткий — от 4 до 15 минут — дневной сон по эффективности сопоставим с лишним часом ночного сна“, — заявляет ученый. Хорн утверждает, что сотни лет назад распространенной практикой было разделение ежедневного сна на несколько сегментов и это более физиологично для человека.
„Современное же представление, согласно которому просыпаться среди ночи плохо, может оказывать деструктивное воздействие на качество сна. Например, мы просыпаемся в три ночи и лежим, нервничаем, что не получается заснуть. А зачем себя мучить? Лучше просто встать и занять свой ум чем-нибудь отвлекающим, но вместе с тем расслабляющим, — порешать кроссворд или почитать книжку. А там, глядишь, тело и подскажет, что мы снова готовы ко сну“, — полагает исследователь.»
Полоскание зубов
Вода немедленно смывает защитный слой фтора, который образовался на зубах после использования зубной пасты. По крайней мере, в течение получаса нельзя брать в рот никаких жидкостей после чистки, если только это не ополаскиватель или зубной эликсир с содержанием активного фтора.
И не надо чистить зубы сразу после еды, подождите хотя бы полчасика!
Сидение на унитазе
Оказывается та самая «поза орла», которая раньше практиковалась в советских туалетах, где вместо унитазов были дырки в полу, куда полезней для здоровья, чем стульчаки. Это более естественная поза, которая особенно полезна для людей, испытывающих проблемы с кишечником. Садитесь на корточки!
«Такая милая сердцам (и не только) многих людей привычка, как посидеть с журнальчиком в ватерклозете, отрешившись от суеты, вредна. И тут уже ученые стучат в дверь, мол, не засиживайся! Израильские врачи-проктолги опубликовали в журнале Digestive Diseases and Sciences исследования о вреде сидения на унитазе.
„Более естественно отправлять естественные надобности на корточках, поскольку в таком положении требуется меньшее напряжение. Так снижается риск заработать геморрой или дивертикулез“, — утверждают ученые.»
Домашняя уборка
Ученые определили на основе исследования 100 мужчин и женщин, что те, кто брал на себя самый большой груз по уборке дома, страдали от повышенного кровяного давления. Эта же связь наблюдалась и с готовкой, а также шопингом. Кроме того, использование современной бытовой химии для чистки дома увеличивает риск образования астмы.
«Уборка дома, оказывается, приводит к повышению давления. И вовсе не из-за ползания с пылесосом под диван, а... от нервов. Самое же трудное — справиться с беспокойством, как же со все этим справиться и почему все такие свиньи! Уф... Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychosomatic Medicine, американские врачи, обследовав 100 работающих мужчин и женщин, пришли к выводу: у тех, кто брал на себя обязанности по уборке дома, на протяжении года было более высокое давление, чем у тех, кто доверял хозяйство супругам.»
Неправильное дыхание
Попросите любого сделать глубокий вздох, и он сразу же выставит грудь вперед. Это неправильно, так как еще будучи младенцами мы дышали не грудью, а животом. Грудное дыхание ограничивает приток кислорода в нижнюю часть легких. К счастью, путем усердных тренировок полезный навык можно вернуть.
Отдых после обеда или ужина
Не следует ложиться на диван сразу после сытного обеда. В этом случае тело не будет сжигать полученные калории, а станет откладывать их про запас в виде подкожного жира. «После сытного обеда полагается поспать! Оказывается, и этого делать не стоит. „Если расслабляться на диване после еды, больше вероятности, что съеденное вскоре обнаружится на вашей талии в виде новых жировых отложений“, — предупреждает диетолог из Кембриджа Клэр Макэвилли. И добавляет, что самым калорийным приемом пищи должен быть завтрак. А обед более легким. Что же касается ужина, то вовсе необязательно заставлять себя не есть после шести. Эксперт считает, что даже если поужинать в 8 или 9 вечера, интенсивная 20-минутная прогулка избавит от риска набрать вес.» |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | Змея_Горынышна
![Змея_Горынышна](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/467-62.jpg)
Активность : 34 Откуда : Киевская Русь
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Чт Мар 14, 2013 5:21 pm | |
| 2 По поводу душа каждый день - нет, конечно, бывают индивидуумы, которым данная процедура необходима в силу объективных причин, а всем остальным такая привычка навязана рекламой и промыванием мозгов. Компании-производители всяких там моющих должны продавать больше, чтобы получать больше денег. Соответственно, все люди должны мыться, часто, очень часто... вывод - долой зомбоящик!!! :lol!: |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | Жемчужина
![Жемчужина](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/732-91.jpg)
Активность : 31
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Чт Мар 14, 2013 7:26 pm | |
| 3 Интересная статья,особенно про уборку дома. Обычно мужья сие действо доверяют женам.Редко встретишь благоверного продающего по полу с мокрой тряпкой,даже пылесос - излишний груз для их хрупкого здоровья,а жены,как роботы,а давление скачет-ничего пройдет,в больницу идти некогда,заняты домашним хозяйством... |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | Змея_Горынышна
![Змея_Горынышна](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/467-62.jpg)
Активность : 34 Откуда : Киевская Русь
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Чт Мар 14, 2013 7:31 pm | |
| 4 с мужьями, я считаю, многое очень зависит от жены. От того, как она приучила мужа к ведению хозяйства, о чем договаривалась с ним в начале семейной жизни и договаривалась ли вообще. как пример приведу собственную семью. мы живем со свекрами. свекровь не работает, поэтому всячески опекает и, простите за выражение, заносит задницу на поворотах своим мужикам, которые в ее присутствии ленивые и беспомощные. Стоило ей уехать на недельку, как тут же выяснилось, что не такие уж они и ленивые, не такие уж они и беспомощные ![полезные или вредные привычки? 4080358728](/users/3417/24/37/49/smiles/4080358728.gif) главное - правильно создать обстоятельства ![полезные или вредные привычки? 3464577137](/users/3417/24/37/49/smiles/3464577137.gif) ....и ужин готовили, и уборкой занимались ))) |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | мальва
![мальва](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/498-45.jpg)
Активность : 54
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Чт Мар 14, 2013 7:35 pm | |
| 5 А я например, даже заснуть не смогу, пока не смою с себя все, что нахваталась за день, хотя бы просто под душем постоять надо.
|
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | мальва
![мальва](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/498-45.jpg)
Активность : 54
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Чт Мар 14, 2013 7:39 pm | |
| 6 Змея_Горынышна, полностью с Вами согласна, мы сами сначала их балуем, а потом, пытаемся их воспитывать. А они уже у нас на шее и чувствуют себя прекрасно, в общем слезать даже и не пытаются... |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | Змея_Горынышна
![Змея_Горынышна](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/467-62.jpg)
Активность : 34 Откуда : Киевская Русь
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Чт Мар 14, 2013 7:41 pm | |
| 7 ну, одно дело ополоснуться водой (смыть негатив), а другое отчаянно драять себя мылом и мочалкой. Мне вместо смывания негатива водой помогает, так сказать, обдувание ветром. Достаточно просто представить себе, как ветер сдувает с тебя тооолстый слой пыли-злобы-негатива.... |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | мальва
![мальва](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/498-45.jpg)
Активность : 54
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Чт Мар 14, 2013 7:45 pm | |
| 8 Спасибо за совет, надо будет попробовать... |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | Змея_Горынышна
![Змея_Горынышна](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/467-62.jpg)
Активность : 34 Откуда : Киевская Русь
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Пт Мар 15, 2013 11:44 am | |
| 9 Обязательно попробуй! Наличие ветра в реальности и обдуваемость им обязательна )))
|
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | мальва
![мальва](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/498-45.jpg)
Активность : 54
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Пт Мар 15, 2013 5:33 pm | |
| 10 Реального ветра? Можно его заменить скажем феном или просто визуализировать? |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | Vedma
![Vedma](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/497-91.jpg)
Активность : 21
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Пт Мар 15, 2013 5:41 pm | |
| 11 Ну в магии нужно использовать все натуральное. Максимально натуральное. А воздух из фена это как то не естественно природе... ( сугубо мое мнение):) |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | мальва
![мальва](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/498-45.jpg)
Активность : 54
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Пт Мар 15, 2013 5:49 pm | |
| 12 Благодарю, понятно, просто погода сейчас не очень для таких процедур |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | Змея_Горынышна
![Змея_Горынышна](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/467-62.jpg)
Активность : 34 Откуда : Киевская Русь
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Пт Мар 15, 2013 6:26 pm | |
| 13 Почему же? как раз сейчас ветренность повышенная, по меньшей мере у нас здесь. Визуализация нужна для того, чтобы ты осознавала, что ветер сдувает с тебя налет негатива. Ветер + визуализация=очищение, реальное ощущение очищения. |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | мальва
![мальва](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/498-45.jpg)
Активность : 54
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Пт Мар 15, 2013 7:57 pm | |
| 14 Не знаю, как у Вас, а у нас -2 и снег... :65c2d8d56ada8f |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | Змея_Горынышна
![Змея_Горынышна](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/467-62.jpg)
Активность : 34 Откуда : Киевская Русь
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Сб Мар 16, 2013 12:18 pm | |
| 15 а у нас -5 и метет, так что не только ветром обдует, еще и снегом отмоет и отморозит ))) |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | мальва
![мальва](https://7img.net/users/3417/24/37/49/avatars/498-45.jpg)
Активность : 54
![полезные или вредные привычки? Empty](https://illiweb.com/fa/empty.gif) | Тема: Re: полезные или вредные привычки? Сб Мар 16, 2013 12:53 pm | |
| 16 ![полезные или вредные привычки? 2798735531](/users/3417/24/37/49/smiles/2798735531.gif) Я не злорадствую, но думала только Москву заметет, а потом и затопит.... |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | | полезные или вредные привычки? | |
|
Похожие темы | ![+](https://illiweb.com/empty.gif) |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |