~Данная техника, выполняется от 6 или более раз.

Подготовка: Прочитайте все упражнение. Наденьте одежду из натуральных волокон и никаких украшений. Приготовьте блюдо с солью, чтобы счистить с рук лишнюю энергию при необходимости. Сядьте напротив вашего партнера.

Пояснения: В первом упражнении вы отдавали и принимали энергию. На этот раз Передающий сначала отдаст энергию и затем активно оттянет ее назад.

Энергетический взаимообмен — это одна из наших самых основных форм общения. Сосредоточение на этом главном методе поможет вам разбудить ваше восприятие энергообмена в других областях вашей жизни.

Указания Принимающему: Как и прежде, вы должны захотеть быть внимательным, расслабленным и восприимчивым. Теперь вы знакомы с энергией вашего партнера. Будьте бдительны к различиям в ощущениях, когда ваш партнер отдает энергию, а затем забирает ее у вас. Обеспечьте ему обратную связь.
Наши студенты в основном находят, что когда рука наполняется энергией, это ощущается как полнота и тяжесть, и обратные ощущения, когда энергия уходит. Практикуйтесь, пока вы не станете ясно различать состояния, когда энергия дается вам, и когда ее забирают у вас. Очищайте периодически ваши
руки, чтобы облегчить восприятие. Дайте себе отрешиться и расслабиться, фокусируясь на вашем физическом восприятии. Вы можете захотеть закрыть глаза, некоторые из наших студентов считают, что фокусирование только на одном чувстве помогает облегчить восприятие.

Указания Передающему: Сформируйте яркий шар в центре вашего тела и генерируйте энергию, как и в первом опыте. Передайте энергию таким же образом, как и прежде. Так как ваш партнер только учится распознавать, чего ему ожидать и пытается развивать свое восприятие, говорите ему всякий раз, когда вы начинаете и когда заканчиваете отдавать энергию. Как приготовиться к оттягиванию энергии назад. Расположите руку так же,
как и прежде, представляя маленькую трубку между вашим пальцем и пальцем вашего партнера. Представьте энергию, движущуюся из руки вашего партнера в вашу. Вы можете представить ее в виде воздуха,
просачивающегося через трубу пылесоса, или как железные опилки, притягивающиеся к магниту в вашей руке. Некоторые из наших студентов, имеющих медицинскую практику, представляли себе этот процесс в виде
набора крови пипеткой. Как бы то ни было, самый ясный образ, наиболее близкий вам, даст самые яркие указания энерготелу. Разделяйте отдачу и прием энергии. Делайте каждую отдачу и забор в виде отдельного действия и информируйте нашего партнера о ваших усилиях.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Было ли у вас чувство осознания, что энергия покидает ваше тело? И входит в ваше тело? Заметили ли вы разницу в ощущениях между отдачей энергии и набором ее? Были ли вы способны сохранять руку расслабленной? Мышечные напряжения могут мешать потоку энергии и восприятию. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Неприятные последствия: Иногда случается, что воспринимающий способен почувствовать энергетический поток, но не уверен в его направлении. Точное, правильное восприятие придете практикой.

Вы можете почувствовать, что слишком много энергии скопилось в ваших руках. Если это так, соскребите лишнюю энергию в блюдо с солью. Если вы почувствуете головокружение (пустоту), переместите лишнюю энергию в нижние части вашего тела; поднимитесь и погуляйте несколько минут прежде чем продолжить вашу психическую работу.