Последние темы
»  СТАРШИЙ АЛФАВИТ ТЭРЦИИ СИБЕЛЛИУСА.
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСр Авг 12, 2020 10:41 pm автор тётя Соня

» Доступ на форум
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСб Июл 18, 2020 6:44 am автор deliya

» Заклинания стихии Земля
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyЧт Окт 31, 2019 3:19 pm автор Верена

» Оракул " Лунный свет".
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyПт Июл 26, 2019 10:58 pm автор тётя Соня

» Энергии стихий.
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyЧт Апр 11, 2019 7:56 pm автор Wild woman

» Ваши отзывы о нашем форуме, практиках и занятиях
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСб Апр 06, 2019 10:37 am автор Светлана55

» АЛФАВИТ АВРААМА
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСр Мар 27, 2019 9:31 pm автор тома

» Йога для лица
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСр Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda

» Выход в астрал по методу астрального каната. Быстрый способ
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСр Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda

» Обитатели астрала
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСр Мар 27, 2019 12:07 pm автор Kygupyda

» Маски для сухих волос
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyВт Мар 26, 2019 12:18 pm автор Kygupyda

» АЛФАВИТ ИЦХАКА
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyПн Мар 25, 2019 8:42 am автор новичок

» 30 причин встать на коврик
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСб Мар 16, 2019 7:40 pm автор Kygupyda

» Как начать заниматься йогой дома
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСб Мар 16, 2019 7:39 pm автор Kygupyda

» О профессионалах и не очень. Или как выбрать специалиста.
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyСб Мар 02, 2019 4:52 am автор Wild woman

» Давайте знакомиться!
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyПт Янв 11, 2019 6:29 pm автор Artur

»  Отвечу на ваш вопрос Да-Нет.Проработка колоды Позолоченное Таро Чиро Марчетти от Есении.
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyПт Янв 11, 2019 6:25 pm автор Есения

» КОПТСКИЙ МАГИЧЕСКИЙ АЛФАВИТ
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyЧт Дек 27, 2018 11:07 pm автор тётя Соня

» АЛФАВИТ ЯФЕТА
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyВс Дек 16, 2018 1:13 am автор тома

» Будем знакомы
Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyЧт Май 17, 2018 1:51 pm автор королева роз

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 7, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 7 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (583) здесь было Ср Мар 13, 2013 9:11 pm
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск
Банеры
Рейтинг@Mail.ru

Поделиться
 

 Asthma-Mudra (Астма-Мудра)

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Гость
Гость



Asthma-Mudra (Астма-Мудра) Empty
СообщениеТема: Asthma-Mudra (Астма-Мудра)   Asthma-Mudra (Астма-Мудра) EmptyВс Фев 28, 2016 11:33 am

1
Для людей, которые страдают от астмы и других респираторных проблем, а также тех, кто страдает от внутреннего одиночества, изолированности, горя или се кс уаль ных проблем.

Asthma-Mudra (Астма-Мудра) ~17zmt2xkG

Техника выполнения:
Обе руки: Средние пальцы обеих рук сгибаются, их ногти прижимаются друг к другу, остальные пальцы растопыриваются.
При остром приступе астмы Мудра делается 4 - 6 минут, после надо делать Bronchial-Mudra (номер 4), до тех пор, пока дыхание не станет нормальным. Для полного излечения практиковать обе Мудры ежедневно 5 раз в день по 15 минут.

Общие советы для страдающих от астмы и респираторных проблем:
При холодной погоде никогда не дышите ртом, так как вследствие этого бронхи «обжигаются» и устилаются пленкой.
Избегайте поспешности и стрессов, так как каждое волнение активирует выделение адреналина. Адреналин благоприятствует выделению слизи и сужению бронхов.
Есть надо легкую пищу и небольшое количество мяса; 1 раз в неделю мяса достаточно. Никаких молочных продуктов, помидоров, стручкового перца и киви.
Не курить, это само собой разумеется.
Не принимать медикаменты, которые ослабляют иммунную систему, например, антибиотики.

Благотворно:
Длительные прогулки на свежем воздухе.
Умеренное занятие дыхательными упражнениями и гимнастикой.
Максимальное спокойствие.
Избавление от психологических причин заболевания. У каждой болезни есть свои психологические причины. У астмы это, в основном, чувство подавленности, ощущение притеснённости, зависимости от обстоятельств, сдерживание рыданий.

Визуализации:
Визуализируйте картины большой ширины - море, облачность, горы. "Дышите" просторами и белым цветом.

Аффирмации:
Я в безопасности. Теперь мне можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу. Я отделяюсь от всего, что суживает меня, я полностью испытываю новую свободу.

Растения, специи:
Мята конская (Marrubium vulgare L.) и Чернушка посевная (Nigella sativa) очень хорошо помогают при астме.
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Asthma-Mudra (Астма-Мудра)

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Наш Дом  :: Гамак :: Мудры-