Это очень простая, но сильная техника, которую достаточно легко выполнять. Она совершается в утренние и вечерние часы. Сразу после пробуждения и перед отходом ко сну.

Можно поставить релаксационную музыку. Тело находится в горизонтальном положении. Вы начинаете постепенное расслабление с головы. Ощущайте, как части вашего тела становятся мягкими, розовыми, расслабленными. Дыхание низом живота - глубокое, спокойное, ровное, без напряжения. На вдохе и выдохе вы мысленно или тихо вслух произносите имя своей любимой Богини. Вы концентрируетесь на дыхании и звуковой вибрации.

Гармоничное дыхание и спокойный ум налаживают гормональный фон, омолаживают и оздаравливают тело, в особенности, если эта практика совмещается с произнесением Святого Имени Богини или святой вибрации.

Если вы совершаете практику вечером, вспомните события дня, отпустите любые негативные эмоции, которые могли испытать, простите тех людей, с которыми вас соединила жизнь сегодня, и мысленно попросите прощения у них, пожелайте им счастья и любви. Поблагодарите Высшие силы за все события дня. За хорошие, пришедшие к вам как подарок за положительные деяния, так и тяжелые, которые призваны очистить ваше сердце и научить мудрости. Все тяжелые эмоции, которые могли быть, направляйте на выдохе потоком к огненному центру Земли, в котором они сгорают. Наблюдайте, как вам становится легче дышать, как внутри вас появляется чистое, свободное пространство. И на очищенное место сверху нисходит водопад целительной божественной энергии, заполняя каждую вашу клеточку таким образом, что они начинают светиться.

Если вы совершаете медитацию утром, то в спокойном состоянии представьте свой день, ваши планы, которые необходимо осуществить, места, в которых вам необходимо побывать. Направьте в эти сферы энергию безусловную любви из вашего сердца. Окрасьте ваш день в золотые и розовые энергии. Попросите Богиню сгормонизировать ваш день, выстроить все события в благоприятном ключе, в соответствии с Божественной волей, защищать вас в течении дня, вести, помогать легко принять всё, что придет в вашу жизнь сегодня, помогать сохранять позитивный настрой и любовь ко всему сущему.

Эта техника невероятна эффективна и благоприятна, она помогает убрать всё напряжение из головы, а значит, пребывать в расслабленном, умиротворенном состоянии, что будет положительно сказываться на вашей внешности, которая со временем начнет преображаться и сиять.

С любовью и благословениями!