Последние темы
» GOLDEN TORNADO DANTE
Позы для медитации EmptyПт Сен 10, 2021 12:29 am автор Aleks

» Ключи подключения к потокам Божеств
Позы для медитации EmptyСр Дек 02, 2020 1:40 pm автор Гэлла

»  СТАРШИЙ АЛФАВИТ ТЭРЦИИ СИБЕЛЛИУСА.
Позы для медитации EmptyСр Авг 12, 2020 10:41 pm автор тётя Соня

» Доступ на форум
Позы для медитации EmptyСб Июл 18, 2020 6:44 am автор deliya

» Заклинания стихии Земля
Позы для медитации EmptyЧт Окт 31, 2019 3:19 pm автор Верена

» Оракул " Лунный свет".
Позы для медитации EmptyПт Июл 26, 2019 10:58 pm автор тётя Соня

» Энергии стихий.
Позы для медитации EmptyЧт Апр 11, 2019 7:56 pm автор Wild woman

» Ваши отзывы о нашем форуме, практиках и занятиях
Позы для медитации EmptyСб Апр 06, 2019 10:37 am автор Светлана55

» АЛФАВИТ АВРААМА
Позы для медитации EmptyСр Мар 27, 2019 9:31 pm автор тома

» Йога для лица
Позы для медитации EmptyСр Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda

» Выход в астрал по методу астрального каната. Быстрый способ
Позы для медитации EmptyСр Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda

» Обитатели астрала
Позы для медитации EmptyСр Мар 27, 2019 12:07 pm автор Kygupyda

» Маски для сухих волос
Позы для медитации EmptyВт Мар 26, 2019 12:18 pm автор Kygupyda

» АЛФАВИТ ИЦХАКА
Позы для медитации EmptyПн Мар 25, 2019 8:42 am автор новичок

» 30 причин встать на коврик
Позы для медитации EmptyСб Мар 16, 2019 7:40 pm автор Kygupyda

» Как начать заниматься йогой дома
Позы для медитации EmptyСб Мар 16, 2019 7:39 pm автор Kygupyda

» О профессионалах и не очень. Или как выбрать специалиста.
Позы для медитации EmptyСб Мар 02, 2019 4:52 am автор Wild woman

» Давайте знакомиться!
Позы для медитации EmptyПт Янв 11, 2019 6:29 pm автор Artur

»  Отвечу на ваш вопрос Да-Нет.Проработка колоды Позолоченное Таро Чиро Марчетти от Есении.
Позы для медитации EmptyПт Янв 11, 2019 6:25 pm автор Есения

» КОПТСКИЙ МАГИЧЕСКИЙ АЛФАВИТ
Позы для медитации EmptyЧт Дек 27, 2018 11:07 pm автор тётя Соня

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 15, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 15 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (583) здесь было Ср Мар 13, 2013 9:11 pm
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск
Банеры
Рейтинг@Mail.ru

Поделиться
 

 Позы для медитации

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Основатель
Admin

Активность : 222589032

Позы для медитации Empty
СообщениеТема: Позы для медитации   Позы для медитации EmptyСб Фев 23, 2013 7:53 pm

1
Семичленная поза

1) Позвоночник должен быть прямым как стрела. Если держать спину прямо, то позвоночник постепенно становится гораздо крепче.

2) Сидеть надо со скрещенными ногами

3) Положите одну руку на другую ладонями вверх, правую ладонь поверх левой. Большие пальцы должны соприкасаться друг с другом. Это положение рук называется мудрой сосредоточения.

4) Плечи также должны быть расправлены, как крылья орла. Когда мы выпрямляем руки, наши лопатки естественным образом касаются спины и мы становимся похожи на орла, расправляющего крылья.

5) Следует слегка изогнуть шею, чтобы голова была наклонена немного вперёд. Для этого тяните голову вверх, немного опуская подбородок.

6) Взгляд должен быть сфокусирован на точке. Глаза могут быть закрыты, полуприкрыты или открыты.

7) Рот не должен быть открытым, но и плотно сжимать губы не следует. Язык касается нёба за передними зубами, чтобы препятствовать излишнему слюноотделению.

Вначале поза может казаться неудобной, но при регулярной практике вам станет гораздо легче и вы найдёте её весьма комфортной.


__________________________________________________
=========
Все, что видим мы, - видимость только одна.
Далеко от поверхности мира до дна.
Полагай несущественным явное в мире,
Ибо тайная сущность вещей - не видна.
Омар Хайям
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.fire-home.com
Admin
Основатель
Admin

Активность : 222589032

Позы для медитации Empty
СообщениеТема: Re: Позы для медитации   Позы для медитации EmptyСб Фев 23, 2013 7:53 pm

2
Двучленная поза

1) Прямая спина.

2) Ноги в любом положении.


Для длительного сохранения позы в медитации рекомендуется использовать подушки.

Нижняя подушка квадратная со стороной 75-90 см и толщиной около 5 см.

Верхняя круглая подушка имеет 30-45 см в диаметре и толщину 8-15 см. Наполнителем обычно является хлопок или гречневая шелуха.

__________________________________________________
=========
Все, что видим мы, - видимость только одна.
Далеко от поверхности мира до дна.
Полагай несущественным явное в мире,
Ибо тайная сущность вещей - не видна.
Омар Хайям
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.fire-home.com
 

Позы для медитации

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Наш Дом  :: Гамак :: Мантры, агмы, культура и практика-