- Желток яйца вызывает жар тела. Поэтому лучше есть его только в холодное время года. В любом случае не ешьте много желтка.
- Чёрный перец вызывает жар тела. Он может быть вреден для здоровья.
- Красный перец более жгучий, но он более полезен для тела, чем чёрный.
- Томаты вызывают холод в теле. Они очищают тело и полезны для него.
- Сахарный тростник полезен для тела, если использовать сок растения.
- Бобы: не ешьте их слишком много, они могут вызвать понос.
- Картофель вызывает вздутие живота.
- Полезно есть цветную капусту с небольшим количеством соли.
- Пастернак (белая морковь) и красная морковь полезны для зрения. Вы также можете поесть их на следующий день после приёма алкоголя.
- Хлеб полезен для здоровья.
- Не ешьте слишком много сыра и не пейте много молока. Они способствуют повышению веса тела.
- Йогурт и крупяные каши полезны для здоровья.
- Кукуруза (отварная) полезна для костей.
- Яблоки хороши для повышения энергии.
- Беременным женщинам не рекомендуется есть папайю. Это вредно для плода.
- Бананы способствуют росту веса.
- Апельсины и апельсиновый сок полезны для кожи. Они выводят из организма жир.
- Ананас очищает организм. Он полезен при простуде и кашле.
- Лимон очень полезен для здоровья. Если вы каждый день будете пить по 3 стакана лимонной воды, то к вам не будут приставать болезни.
- Грейпфрут полезен для здоровья. Он способствует похуданию. Не давайте грейпфруты детям до 7 лет.
- Виноград очень полезен для здоровья, но его нужно тщательно промывать.
- Клубника хорошо очищает организм. Не ешьте её слишком много.
- Дыня полезна для здоровья. Она способствует похуданию.
- Манго полезно при депрессии. Оно способствует концентрации внимания.
- Не ешьте слишком много мяса. Курятина и рыба более полезны для здоровья. Лучше всего придерживаться вегетарианской диеты.