Мантра - это санскритский термин, обозначающий слово или группу слов, несущих определенную звуковую вибрацию и энергию.
Определенные священные санскритские слова обладают огромной энергией, и пение этих священных слов в предписанной манере освобождает эту энергию. Мантры - это защитницы разума, используемые для усиления сознания.
Имеется три стадии использования мантр: внешняя стадия, в которой звук произносится вслух;
средняя стадия, в которой он произносится тихо (едва слышно);
и внутренняя стадия, в которой он повторяется молча в сознании.
Третья стадия является самой мощной, но необходимо начинать с внешней стадии, повторяя данную мантру вслух с тем, чтобы ее вибрация резонировала с вибрацией в каждой чакре и трансформировала ее.Постепенно мантру следует втягивать вовнутрь, где она будет усиливать психику и поведет дух к воссоединению с первичным источником.

Традиционно мантры получают от учителя, или гуру. Иногда они возникают интуитивно, иногда являются повторением звуков природы или издаваемых животными. Их можно узнать через транс, видение, телепатию, сновидения. Мантры используются для защиты тела от отрицательных психологических влияний и для концентрации мышления во время повседневной деятельности. Мантры используются в комбинации с дыхательными упражнениями, медитацией, ритуалом и любовной игрой. Они способствуют пробуждению и направлению силы Кундалини, а также контролю половой энергии.
ОМ - наиболее известная мантра. В целом мантры, вынуждающие к утонченному звучанию все буквы и звуки, возникающие во всем, что мы видим и слышим. Каждая мантра представляет форму брахмана, вследствие этого они и проявляются в форме и звуке букв алфавита.

Ман - в слове "мантра" происходит от первого слога слова "манаса", то есть "ум", тра - возникает из слова "трана", или "освобождение от самсары" (феноменального мира).

Мантры подразделяются на солнечные (саурья) и лунные (саумья), они могут быть мужского рода, женского и среднего (нейтральные). Солнечные мантры - мужские, а лунные - женские. Мужские и женские мантры оканчиваются по-разному. Так, например, хум, пхат - мужские окончания, а тхам или сваха - женские. Женские мантры известны как Видья. Нейтральные мантры, оканчивающиеся на "памах", даются при недостатке силы и жизненности у других людей.

По числу слогов мантры имеют разные названия. Односложные мантры называются пинда, трехсложные - картари, мантры с числом слогов от четырех до девяти - биджа, от десяти до двенадцати - мантра, а более двенадцатисложных - мала. Произнесение мантры без знания ее значения или мантрического метода является просто движением губ и ничего более - мантра спит. Существуют различные процессы, предваряющие и влекущие за собой ее правильное произнесение; процессы эти также состоят из мантр. Вначале мантры нужно петь звучно и достаточно громко, чтобы было слышно звучание. Вибрация мантры проникает все глубже и глубже в сердце, потом можно замолчать, внутренне взаимодействуя со сверхзвуковой вибрацией.

Слышимая, звуковая часть мантры - это только "верхушка айсберга". Мы не знаем, но иногда чувствуем - какие изменения мантра производит в других частях физического тела, в других телах человека, и каким образом она слышится на других уровнях Бытия.

Грамматика мантры подчиняется иным правилам, нежели повседневная речь. Мантра имеет духовную структуру. И, если отдельные звуки или слова порой понятны сознанию, оно не может в целом воспринять смысл и значение мантры.

Правильно произнесенное заклинание может позволить избавиться от болезни, гарантировать успех в деле и т. п. Словом, мантра-это великая божественная сила, это Брахман в форме звука. Многие мантры обладают комплексным воздействием, влияя сразу на три сферы существования человека: тело, энергию и сознание.

Мантра "Ом мани падмэ хум"

Древние традиции утверждают, что в основе Творения Вселенной лежало пять изначальных звуков-ростков: А, У, Э, О, И. Игра их звучаний изменяет ритм Бытия. Этот ритм присущ всем объектам, включая человеческое тело. Ритмические вибрации, возникающие при произнесении мантр, порождают различные состояния ума. Теория звуков-ростков тесно связана со всей буддистской системой мировоззрения.

Например, все слоги мантры
"Ом мани падмэ хум" - " Да будет счастливым твой путь!" или " Спасение в нас самих" - в разных переводах. соотносятся с медитативными цветами, олицетворяющими различные нравственные составляющие Просветления:
ом - белый,
ма - синий,
ни - желтый,
пад - зеленый,
мэ - красный,
хум - черный.
Различные цвета соотносятся с различными проявлениями ума, со стихиями и силами Природы.
Различные конфигурации рта при произнесении звуков, тонов и возникающие при этом вибрации также соответствуют стихиям. При этом "застоявшееся станет проточным, скованное освобождается, недостаточное - пополнится, избыточное - убавится".
Терапевтическое применение метода <Шести волшебных звуков> берет начало в практике произнесения мантр. Ритмические вибрации, возникающие при их произнесении, гармонизируют сердце и просветляют разум. Ритм этих вибраций присущ всем объектам во Вселенной, включая человеческое тело.

Мантра ОМ

Ом называют вселенским звуком, или мантрой. Он обладает вселенским значением. Если бы Вселенная <звучала>, т.е. галактика вращалась бы со звуком и если бы наша солнечная система <звучала>, и если бы эти макрокосмические звуки сливались с макрокосмическими звуками электронов, кружащихся вокруг атомных ядер, и колеблющихся молекул, - то ближайший к этому звуку был бы ОМ, напеваемый звонко и протяжно.
Все резонирует с этим вселенским звуком. Если петь Ом достаточно долго, то можно ощутить вибрацию в комнате.
Произнося Ом, мы настраиваемся на волновой диапазон Вселенной. Выходя на волны Творца, мы можем лучше понять ближних. Чтобы повысить настрой на духовный уровень, Ом произносить от одного до трех раз в день, многократно повторяя ООООООООООООУУУУУУУММММММММММ

Тысячи лет назад были открыты идеальные вибрационные характеристики мантры "ОМ". Как мужчины, так и женщины получат огромную пользу от правильного ее повторения. Мужчины должны стараться произносить ее как можно ниже, женщины - как можно выше. Желательно делать это несколько раз каждое утро. Хорошо, если у вас есть возможность повторить "ОМ" также по нескольку раз днем и вечером.

Для того, чтобы правильно произнести мантру "ОМ" , нужно сделать максимально глубокий вдох, и затем медленно выдыхать с вибрирующим звуком "О-О-О-О..", в самом конце он ненадолго переходит в "У-У-У-У.."., одновременно поднимаясь из грудной клетки к шее, и затем преобразуется в долгое "М-М-М-М-М.."., вибрации которого уходят как можно выше в середину головы. Можно сделать несколько долгих волн звука "ОМ" за один выдох. Это простое упражнение гармонизирует динамические характеристики всех семи главных вихрей. При этом не следует увлекаться ни самим процессом пения мантры, ни ее смысловой наполненностью, поскольку основное значение имеют вибрационные характеристики мантры и то, что она позволяет сделать с голосом.

Гаятри Мантра

ОМ БХУР БХУВАХ СВАХ!
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ!
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ!

Ом! Благо Земному, Тонкому и Небесному Мирам! На лучезарный Свет Савитара (олицетворяющий божественную Славу Ишвары) медитируем! Да озарит Он наш разум!

Гаятри Мантра считается самой священной и наиболее могущественной мантрой Вед. Эта универсальная мантра-молитва упоминается во всех четырех Ведах.Основное назначение Гаятри Мантры состоит в том, чтобы раскрыть в человеке высший принцип. Важно также то, что практика Гаятри Мантры обеспечивает постепенное и прогрессивное раскрытие сознания. Именно поэтому древние сделали Гаятри Мантру обязательной частью ежедневной религиозной практики индуистов.

Целью гаятри-мантры является установление канала связи с божеством и получение от него Божественной Милости. В том случае, если мантра произносится для достижения определенного результата, божество, если такой канал устанавливается, может исполнить желание. Если же мантра совершается без всякого эгоистического желания, то результатом будет единение с сознанием Божества. Полнота эффекта зависит от того, будет ли установлен энергетический канал с божеством, а также от силы этого канала. Чем сильнее канал, тем больше божественной милости автоматически изольется.

ше так, как если бы желаемое было реальностью. Составленные положительные утверждения не должны содержать отрицаний, поскольку в них вы говорите о том, чего вы хотите. А не о том, чего вы не хотите. К примеру, не так: "Когда я рассержусь, сердце у меня не заколотится и не даст перебоев". Но так: "Мое сердце бьется спокойно и ритмично".

3) В аффирмации обязательно должно говориться о вас, то есть всегда используйте местоимения: "я", "мне", "меня" и т. д. Если аффирмация строится из общих фраз ( "Этот мир прекрасен, и он дает всем людям то, что им хочется"), то она может не иметь к вам отношения и маловероятно, что она приведет к решению вашей проблемы.

4) Аффирмация должна быть "вашей", то есть она должна быть вам приятной и ее повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы может не дать никакого эффекта.

5) Формулировку хорошо повторять про себя, используя каждую свободную минуту, когда ваши мысли не заняты разного рода проблемами; лучше всего делать это в рамках неинтеллектуальной деятельности (во время ожидания трамвая, мытья посуды, отдыха). Ежедневно требуется повторять формулировку раз двести.

6) Не думайте о том, когда, наконец, даст о себе знать эффект; чем меньше будете его ждать, тем больше обретете. Если вы чересчур озаботитесь тем, когда же это подействует, то новый стресс вам гарантирован.

7) Не гонитесь сразу за несколькими зайцами - не поймаете ни одного. Выберите для себя, что вас больше всего волнует "здесь-и-сейчас" , что всего необходимее изменить, и сосредоточьтесь на этом.

8) Таким образом, собственно говоря, можно запрограммировать любую перемену, о которой вам мечтается. Формулировка может быть как общего плана, например, "я доволен (довольна) собой", так и абсолютно конкретной, например "я хорошо сплю и прекрасно высыпаюсь", если ваша главная проблема - это бессонница.