Последние темы
» GOLDEN TORNADO DANTE
полезные или вредные привычки? EmptyПт Сен 10, 2021 12:29 am автор Aleks

» Ключи подключения к потокам Божеств
полезные или вредные привычки? EmptyСр Дек 02, 2020 1:40 pm автор Гэлла

»  СТАРШИЙ АЛФАВИТ ТЭРЦИИ СИБЕЛЛИУСА.
полезные или вредные привычки? EmptyСр Авг 12, 2020 10:41 pm автор тётя Соня

» Доступ на форум
полезные или вредные привычки? EmptyСб Июл 18, 2020 6:44 am автор deliya

» Заклинания стихии Земля
полезные или вредные привычки? EmptyЧт Окт 31, 2019 3:19 pm автор Верена

» Оракул " Лунный свет".
полезные или вредные привычки? EmptyПт Июл 26, 2019 10:58 pm автор тётя Соня

» Энергии стихий.
полезные или вредные привычки? EmptyЧт Апр 11, 2019 7:56 pm автор Wild woman

» Ваши отзывы о нашем форуме, практиках и занятиях
полезные или вредные привычки? EmptyСб Апр 06, 2019 10:37 am автор Светлана55

» АЛФАВИТ АВРААМА
полезные или вредные привычки? EmptyСр Мар 27, 2019 9:31 pm автор тома

» Йога для лица
полезные или вредные привычки? EmptyСр Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda

» Выход в астрал по методу астрального каната. Быстрый способ
полезные или вредные привычки? EmptyСр Мар 27, 2019 12:08 pm автор Kygupyda

» Обитатели астрала
полезные или вредные привычки? EmptyСр Мар 27, 2019 12:07 pm автор Kygupyda

» Маски для сухих волос
полезные или вредные привычки? EmptyВт Мар 26, 2019 12:18 pm автор Kygupyda

» АЛФАВИТ ИЦХАКА
полезные или вредные привычки? EmptyПн Мар 25, 2019 8:42 am автор новичок

» 30 причин встать на коврик
полезные или вредные привычки? EmptyСб Мар 16, 2019 7:40 pm автор Kygupyda

» Как начать заниматься йогой дома
полезные или вредные привычки? EmptyСб Мар 16, 2019 7:39 pm автор Kygupyda

» О профессионалах и не очень. Или как выбрать специалиста.
полезные или вредные привычки? EmptyСб Мар 02, 2019 4:52 am автор Wild woman

» Давайте знакомиться!
полезные или вредные привычки? EmptyПт Янв 11, 2019 6:29 pm автор Artur

»  Отвечу на ваш вопрос Да-Нет.Проработка колоды Позолоченное Таро Чиро Марчетти от Есении.
полезные или вредные привычки? EmptyПт Янв 11, 2019 6:25 pm автор Есения

» КОПТСКИЙ МАГИЧЕСКИЙ АЛФАВИТ
полезные или вредные привычки? EmptyЧт Дек 27, 2018 11:07 pm автор тётя Соня

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 20, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 20 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (583) здесь было Ср Мар 13, 2013 9:11 pm
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск
Банеры
Рейтинг@Mail.ru

Поделиться
 

 полезные или вредные привычки?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Мистика

Мистика

Активность : 7632
Откуда : из Мглы

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyВс Мар 03, 2013 6:17 pm

1
Интересные факты про неожиданные вредные привычки

Душ каждый день

Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой.

«Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с... Мойдодыром! Доктор уверен, что большинство из нас слишком много моется. И эта, казалось бы правильная привычка к чистоте, напротив, ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу.

„Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя химические средства гигиены“, — рассказал ученый Daily Mail.»

Восемь часов сна в день

Среди здоровых привычек часто называется полноценный сон. Но на самом деле восемь часов глубокого сна в сутки могут привести к образованию постоянного чувства усталости. Спать надо не более семи часов в день, при этом непосредственно ночью не более шести. А остаток лучше добирать короткими пересыпами в течение дня.

«Профессор Университета Лафборо, сотрудник британского Центра исследования сна Джим Хорн считает, что для нормальной жизни вовсе не обязателен восьмичасовой сон. И, более того, у многих людей ежедневное „принуждение“ себя ко сну вызывает ощущение хронической усталости. Доктор Хорн вообще считает, что надо спать, когда хочется, и сколько хочется, и необязательно ночью.

Короткий — от 4 до 15 минут — дневной сон по эффективности сопоставим с лишним часом ночного сна“, — заявляет ученый. Хорн утверждает, что сотни лет назад распространенной практикой было разделение ежедневного сна на несколько сегментов и это более физиологично для человека.

„Современное же представление, согласно которому просыпаться среди ночи плохо, может оказывать деструктивное воздействие на качество сна. Например, мы просыпаемся в три ночи и лежим, нервничаем, что не получается заснуть. А зачем себя мучить? Лучше просто встать и занять свой ум чем-нибудь отвлекающим, но вместе с тем расслабляющим, — порешать кроссворд или почитать книжку. А там, глядишь, тело и подскажет, что мы снова готовы ко сну“, — полагает исследователь.»

Полоскание зубов

Вода немедленно смывает защитный слой фтора, который образовался на зубах после использования зубной пасты. По крайней мере, в течение получаса нельзя брать в рот никаких жидкостей после чистки, если только это не ополаскиватель или зубной эликсир с содержанием активного фтора.

И не надо чистить зубы сразу после еды, подождите хотя бы полчасика!

Сидение на унитазе

Оказывается та самая «поза орла», которая раньше практиковалась в советских туалетах, где вместо унитазов были дырки в полу, куда полезней для здоровья, чем стульчаки. Это более естественная поза, которая особенно полезна для людей, испытывающих проблемы с кишечником. Садитесь на корточки!

«Такая милая сердцам (и не только) многих людей привычка, как посидеть с журнальчиком в ватерклозете, отрешившись от суеты, вредна. И тут уже ученые стучат в дверь, мол, не засиживайся! Израильские врачи-проктолги опубликовали в журнале Digestive Diseases and Sciences исследования о вреде сидения на унитазе.

„Более естественно отправлять естественные надобности на корточках, поскольку в таком положении требуется меньшее напряжение. Так снижается риск заработать геморрой или дивертикулез“, — утверждают ученые.»

Домашняя уборка

Ученые определили на основе исследования 100 мужчин и женщин, что те, кто брал на себя самый большой груз по уборке дома, страдали от повышенного кровяного давления. Эта же связь наблюдалась и с готовкой, а также шопингом. Кроме того, использование современной бытовой химии для чистки дома увеличивает риск образования астмы.

«Уборка дома, оказывается, приводит к повышению давления. И вовсе не из-за ползания с пылесосом под диван, а... от нервов. Самое же трудное — справиться с беспокойством, как же со все этим справиться и почему все такие свиньи! Уф... Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychosomatic Medicine, американские врачи, обследовав 100 работающих мужчин и женщин, пришли к выводу: у тех, кто брал на себя обязанности по уборке дома, на протяжении года было более высокое давление, чем у тех, кто доверял хозяйство супругам.»

Неправильное дыхание

Попросите любого сделать глубокий вздох, и он сразу же выставит грудь вперед. Это неправильно, так как еще будучи младенцами мы дышали не грудью, а животом.
Грудное дыхание ограничивает приток кислорода в нижнюю часть легких. К счастью, путем усердных тренировок полезный навык можно вернуть.

Отдых после обеда или ужина

Не следует ложиться на диван сразу после сытного обеда. В этом случае тело не будет сжигать полученные калории, а станет откладывать их про запас в виде подкожного жира.
«После сытного обеда полагается поспать! Оказывается, и этого делать не стоит. „Если расслабляться на диване после еды, больше вероятности, что съеденное вскоре обнаружится на вашей талии в виде новых жировых отложений“, — предупреждает диетолог из Кембриджа Клэр Макэвилли. И добавляет, что самым калорийным приемом пищи должен быть завтрак. А обед более легким. Что же касается ужина, то вовсе необязательно заставлять себя не есть после шести. Эксперт считает, что даже если поужинать в 8 или 9 вечера, интенсивная 20-минутная прогулка избавит от риска набрать вес.»
Вернуться к началу Перейти вниз
Змея_Горынышна

Змея_Горынышна

Активность : 34
Откуда : Киевская Русь

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyЧт Мар 14, 2013 5:21 pm

2
По поводу душа каждый день - нет, конечно, бывают индивидуумы, которым данная процедура необходима в силу объективных причин, а всем остальным такая привычка навязана рекламой и промыванием мозгов. Компании-производители всяких там моющих должны продавать больше, чтобы получать больше денег. Соответственно, все люди должны мыться, часто, очень часто... вывод - долой зомбоящик!!! :lol!:
Вернуться к началу Перейти вниз
Жемчужина

Жемчужина

Активность : 31

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyЧт Мар 14, 2013 7:26 pm

3
Интересная статья,особенно про уборку дома.
Обычно мужья сие действо доверяют женам.Редко встретишь благоверного продающего по полу с мокрой тряпкой,даже пылесос - излишний груз для их хрупкого здоровья,а жены,как роботы,а давление скачет-ничего пройдет,в больницу идти некогда,заняты домашним хозяйством...
Вернуться к началу Перейти вниз
Змея_Горынышна

Змея_Горынышна

Активность : 34
Откуда : Киевская Русь

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyЧт Мар 14, 2013 7:31 pm

4
с мужьями, я считаю, многое очень зависит от жены. От того, как она приучила мужа к ведению хозяйства, о чем договаривалась с ним в начале семейной жизни и договаривалась ли вообще.
как пример приведу собственную семью. мы живем со свекрами. свекровь не работает, поэтому всячески опекает и, простите за выражение, заносит задницу на поворотах своим мужикам, которые в ее присутствии ленивые и беспомощные. Стоило ей уехать на недельку, как тут же выяснилось, что не такие уж они и ленивые, не такие уж они и беспомощные полезные или вредные привычки? 4080358728 главное - правильно создать обстоятельства полезные или вредные привычки? 3464577137 ....и ужин готовили, и уборкой занимались )))
Вернуться к началу Перейти вниз
мальва

мальва

Активность : 54

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyЧт Мар 14, 2013 7:35 pm

5
А я например, даже заснуть не смогу, пока не смою с себя все, что нахваталась за день, хотя бы просто под душем постоять надо.
Вернуться к началу Перейти вниз
мальва

мальва

Активность : 54

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyЧт Мар 14, 2013 7:39 pm

6
Змея_Горынышна, полностью с Вами согласна, мы сами сначала их балуем, а потом, пытаемся их воспитывать. А они уже у нас на шее и чувствуют себя прекрасно, в общем слезать даже и не пытаются...
Вернуться к началу Перейти вниз
Змея_Горынышна

Змея_Горынышна

Активность : 34
Откуда : Киевская Русь

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyЧт Мар 14, 2013 7:41 pm

7
ну, одно дело ополоснуться водой (смыть негатив), а другое отчаянно драять себя мылом и мочалкой. Мне вместо смывания негатива водой помогает, так сказать, обдувание ветром. Достаточно просто представить себе, как ветер сдувает с тебя тооолстый слой пыли-злобы-негатива....
Вернуться к началу Перейти вниз
мальва

мальва

Активность : 54

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyЧт Мар 14, 2013 7:45 pm

8
Спасибо за совет, надо будет попробовать... полезные или вредные привычки? 4080358728
Вернуться к началу Перейти вниз
Змея_Горынышна

Змея_Горынышна

Активность : 34
Откуда : Киевская Русь

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyПт Мар 15, 2013 11:44 am

9
Обязательно попробуй! Наличие ветра в реальности и обдуваемость им обязательна )))
Вернуться к началу Перейти вниз
мальва

мальва

Активность : 54

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyПт Мар 15, 2013 5:33 pm

10
Реального ветра? Можно его заменить скажем феном или просто визуализировать?
Вернуться к началу Перейти вниз
Vedma

Vedma

Активность : 21

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyПт Мар 15, 2013 5:41 pm

11
Ну в магии нужно использовать все натуральное. Максимально натуральное. А воздух из фена это как то не естественно природе... ( сугубо мое мнение):)
Вернуться к началу Перейти вниз
мальва

мальва

Активность : 54

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyПт Мар 15, 2013 5:49 pm

12
Благодарю, понятно, просто погода сейчас не очень для таких процедур полезные или вредные привычки? 596898761
Вернуться к началу Перейти вниз
Змея_Горынышна

Змея_Горынышна

Активность : 34
Откуда : Киевская Русь

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyПт Мар 15, 2013 6:26 pm

13
Почему же? как раз сейчас ветренность повышенная, по меньшей мере у нас здесь. Визуализация нужна для того, чтобы ты осознавала, что ветер сдувает с тебя налет негатива. Ветер + визуализация=очищение, реальное ощущение очищения.
Вернуться к началу Перейти вниз
мальва

мальва

Активность : 54

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyПт Мар 15, 2013 7:57 pm

14
Не знаю, как у Вас, а у нас -2 и снег... :65c2d8d56ada8f
Вернуться к началу Перейти вниз
Змея_Горынышна

Змея_Горынышна

Активность : 34
Откуда : Киевская Русь

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyСб Мар 16, 2013 12:18 pm

15
а у нас -5 и метет, так что не только ветром обдует, еще и снегом отмоет и отморозит )))
Вернуться к началу Перейти вниз
мальва

мальва

Активность : 54

полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? EmptyСб Мар 16, 2013 12:53 pm

16
полезные или вредные привычки? 2798735531 Я не злорадствую, но думала только Москву заметет, а потом и затопит.... полезные или вредные привычки? 3369497852
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




полезные или вредные привычки? Empty
СообщениеТема: Re: полезные или вредные привычки?   полезные или вредные привычки? Empty

17
Вернуться к началу Перейти вниз
 

полезные или вредные привычки?

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Наш Дом  :: Веранда :: Интересное-