Показания: при отите – воспалении среднего уха, сопровождающемся температурой, резкой «стреляющей» болью и гнойными выделениями, нередко Зачастую является осложнением инфекционных заболеваний – гриппа, скарлатины, кори.





Как выполнять: развернуться лицом на юго-восток. Прикрыть глаза и сделать глубокий вдох через нос. Большой палец левой руки касается основания большого пальца правой, большой палец правой руки лежит на нижней фаланге среднего пальца левой руки. Указательный палец правой руки лежит на второй фаланге указательного пальца левой руки. Средний палец левой руки располагается между большим и средним пальцами правой руки, в лучезапястной складке. Остальные пальцы переплетены.

Желательно выполнять мудру ежедневно по 20–25 мин даже тогда, когда болезнь отступила. Дополнительно к ней полезно в течение 5—10 мин несколько раз в день выполнять мудру «Небо».